打胎后的饮食原则你知道吗

　　打胎后的饮食原则你知道吗?海口仁爱妇科医院专家介绍，打胎后吃什么是有讲究的，食品对于身体的恢复帮助很大，因此女性在人流后对饮食也要注意，了解什么东西该吃什么东西不该吃很重要。由于女性术后，体质弱，容易受其他妇科疾病的侵扰，所以打胎术后的饮食应该公道分配各种事物以补充蛋白质，维生素，碳水化合物等身体所需的营养物质。

　　1、蛋白质是动物身体中各种抗体的重要组成部分，如蛋白质不足，则会降低生物机体的反抗力。在无痛人流的后半个月之内，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，逐日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食品，建议女性朋友可多补充。

　　2、经过无痛人流手术，女性的身体会比较虚弱，从而易导致经常出汗。因此也要注意补充水分，在补充水分时，须要注意的原则是少量多次，由于这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，特别是维C、维B1和维B2。所以应多吃新奇的蔬菜和水果来进行补充，这样也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当得限止脂肪。无痛人流术后一周内脂肪的摄入量应该在逐日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。相关阅读：打胎后该注意什么

　　近些日子在各大电视台播出的电视剧《青年医生》展现了医患关系的包容，理解与和谐。而对于我们海口仁爱妇科医院的全体医护人员来说也是如此，治病救人是我们的职责。正如我们医院电梯里写的裘法祖那句话，德不近佛者不可以为医，才不近仙者不可以为医。我们将用诚挚和专业的态度对待每位来院就诊的患者，为您的健康保驾护航，让您满意健康的离开!